「いちごは野菜？それとも果物？」この疑問、実は多くの人が一度は感じたことがあるのではないでしょうか。見た目も味も果物そのもののいちごですが、農林水産省の分類によると、実は「野菜」に区分されているのです。本記事では、なぜいちごが野菜とされるのか、その定義や科学的根拠、さらに日常生活で果物として扱われる理由まで、最新の情報をもとに徹底解説します。この記事を読めば、家族や友人との会話で“食の雑学博士”に...

「ベースブレッドは太る」と聞いたことがあるけれど、本当はどうなの？――そんな疑問を持つ人は多いのではないでしょうか。ベースブレッドは“完全栄養食”として人気が高い一方で、カロリーや糖質の高さを不安視する声もあります。この記事では、ベースブレッドが本当に太るのか、他の主食（パン・おにぎり）との栄養比較を交えながら徹底検証。さらに、太らないための食べ方や、実際に食べ続けた人の口コミまで詳しく紹介します...

この記事では、忍者めしのカロリー・糖質・脂質などの栄養成分をもとに、ダイエット中でも太らない食べ方を解説